Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami

Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej daje nam ok. 840 spalonych kalorii. Izolowanie się w domach dla wielu osób oznacza o wiele mniejsze dawki ruchu niż przeciętnie. Dlatego też warto zrobić szczery rachunek sumienia i zapoznać się z metodami, które pozwolą nam spalić spożyte kalorie... oraz rozprawić się z mitem jakoby sprzątnie było skutecznym treningiem kardio. Jak podkręcić pracę zdalną i prace domowe, aby ruszać się trochę więcej?

Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami - Kurier Lubelski

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

gość28.04.2020 23:31:01

Spalam sporo kalorii w ogrodzie. Koszenie, sadzenie, podlewanie itp. człowiek ciągle jest w ruchu. Gdy działam na zewnątrz, w środku sprząta Roomba. Lubię mieć czysto w domu niewielkim nakładem pracy.