Jak przetrwać upały w Zgorzelcu, Lubaniu, Lwówku Śląskim, Bolesławcu i okolicy

Dyżurny synoptyk Krzysztof Salanyk alarmuje, że upały będą nam dokuczać przez cztery dni.
Gorąco nad Dolnym Śląskiem zrobi się w piątek ok. godz. 14.00. Upały będą nam uprzykrzać życie do poniedziałku, 29 lipca. W piątek przewiduje się temperaturę maksymalną od 28°C do 30°C, lokalnie 31°C. W następnych dniach, w sobotę, niedzielę i poniedziałek przewiduje się temperaturę od 32°C do 35°C!

Jeśli nie musicie, to nie wychodźcie z domu między godz. 11.00 a 15.00. Wtedy upały w Zgorzelcu i innych miastach Dolnego Śląska będą nam najbardziej dokuczać. Pamiętajcie także, by spożywać dużo płynów. Najlepiej pić 2 litry niegazowanej wody mineralnej. Jeśli już trzeba wyjść z domu, czy klimatyzowanych pomieszczeń w biurze, należy pamiętać o okryciu głowy podczas upałów. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych.

Najprzyjemniej upały przetrwać jest jednak nad wodą. W naszym regionie jest kilka zbiorników, gdzie można bezpiecznie i przyjemnie spędzić czas. Tam jednak radzimy poszukać zacienionego miejsca, pod drzewami. Pamiętać należy także o smarowaniu ciała kremami z filtrem przeciwsłonecznym (w zależności od karnacji wysokim lub średnim).

Gdzie bezpiecznie można się kąpać podczas upału
Strzeżone kąpieliska:
- jezioro Złotnickie - ośrodek Złoty Sen
- jezioro Leśniańskie - plaża Czocha
- Stankowice - Sucha
- basen w Zgorzelcu
- basen w Bolesławcu
- basen w Gromadce
- basen w Lwówku Śląskim
- basen w Lubomierzu
- zbiornik Berzdorf (za Goerlitz)
- Czerwona Woda ośrodek Jagoda

Nie zapominajcie także o zwierzętach! Upały również im dają się mocno we znaki. Należy zostawiać milusińskim świeżą wodę w miseczce. I umożliwić im schronienie się w cieniu.

Życzymy miłego weekendu, pamiętajcie, że upały mogą być groźne dla zdrowia, a nawet życia!