Jeśli nie musicie, to nie wychodźcie z domu między godz. 11.00 a 15.00. Wtedy upały w miastach Dolnego Śląska będą nam najbardziej dokuczać. Pamiętajcie także, by spożywać dużo płynów. Najlepiej pić 2 litry niegazowanej wody mineralnej. Jeśli już trzeba wyjść z domu, czy klimatyzowanych pomieszczeń w biurze, należy pamiętać o okryciu głowy podczas upałów. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych i dzieci.
Może wyjazd nad wodę
Sezon letni jeszcze się nie rozpoczął więc część strzeżonych kąpielisk w regionie wciąż jest zamknięta. Wiele osób jednak wybierze mniej bezpieczne, niestrzeżone kąpieliska. Jeśli planujecie spędzić dzień nad wodą radzimy poszukać zacienionego miejsca, pod drzewami. Pamiętać należy także o smarowaniu ciała kremami z filtrem przeciwsłonecznym (w zależności od karnacji wysokim lub średnim).
Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie
Wysokie temperatury w połączeniu z brakiem rozsądku i wyobraźni są bardzo niebezpieczne. W zamkniętym samochodzie pod żadnym pozorem nie można pozostawiać dzieci oraz zwierząt. Nie ma znaczenia, że wychodzimy tylko na chwilę – każda minuta spędzona w rozgrzanym aucie to dla nich zagrożenie zdrowia, a nawet życia. Mandat karny w wysokości 500 złotych to najmniejsza konsekwencja.
Taka troska powinna dotyczyć także zwierząt. Pozostawienie czworonogów w wysokiej temperaturze w aucie to znęcanie się nad zwierzęciem, za które zgodnie z ustawą grozi kara nawet do 2 lat więzienia.
Nie bądźmy obojętni. Gdy zauważymy, że jakaś osoba czy zwierzę znajduje się w sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu, poinformujmy o wszystkim policję dzwoniąc pod numer tel. alarmowego 997 lub 112. Policjanci zwracają szczególną uwagę na takie sytuacje.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
