![Ryzyko anemii u osób stosujących dietę wegetariańską](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/be/52cfd06ce0d41_o_xsmall.jpg)
Dieta wegetariańska: uważaj na anemię!
Dieta wegetariańska uchodzi za zdrową, jednak nieobecność mięsa w jadłospisie może mieć poważne następstwa. Wegetarianie są bardziej podatni między innymi na...
![Skończ z podjadaniem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/16/52cfcb6392b5c_o_xsmall.jpg)
Podjadanie: skończ z tym
Ciastko do kawy, garść chipsów po kolacji, kilka cukierków... przekąski są nieodłącznym elementem diety większości z nas. Im częściej pozwalamy sobie na...
![Prozdrowotne właściwości pomidorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/68/52cfc8aca406d_o_xsmall.jpg)
Pomidory i ich prozdrowotne właściwości
Czerwone, aromatyczne pomidory to świetny dodatek do kanapek, sałatek i sosów. Dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu?
![Jak miód manuka wpływa na organizm?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/f2/52cd2e2f86038_o_xsmall.jpg)
Jak miód manuka wpływa na organizm?
Miód manuka to doskonały przykład na to, że zdrowa żywność nie musi być nudna. Słodki przysmak korzystnie wpływa na organizm – przekonaj się o tym sam.
![Jak zwalczyć zgagę domowymi sposobami?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/1c/52cd2c9c6cb99_o_xsmall.jpg)
Jak zwalczyć zgagę domowymi sposobami?
Zgaga potrafi dać się we znaki, dlatego nie warto bagatelizować jej objawów. Sprawdź, jak pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości.
![Słodzik – czy godnie zastępuje cukier?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/a5/52cd2620630c4_o_xsmall.jpg)
Słodzik – czy godnie zastępuje cukier?
Cukier uchodzi za wroga szczupłej sylwetki i zdrowia. Czy popularne słodziki naprawdę zasługują na miano jego zdrowej alternatywy?
![Dlaczego warto jeść jogurt?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/dc/52cd279335a8c_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść jogurt?
Jeśli jogurt to stały element twojej diety, możesz sobie pogratulować. To niezwykle wartościowy pod względem odżywczym produkt mleczny.
![Odchudzanie bez efektu jo-jo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/a2/52cc0947d8115_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Odchudzanie przynosi efekty, ale nie zawsze utrzymują się one dłużej niż przez kilka tygodni. Co zrobić, by koniec diety nie stał się początkiem wzrostu masy...
![Jedzenie kompulsywne – jak zapanować nad apetytem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/2c/52cc05f6381e6_o_xsmall.jpg)
Jedzenie kompulsywne – jak zapanować nad apetytem?
Kontrolowanie apetytu może wydawać się banalnie proste, ale wiele osób ma z tym wyraźny problem. Dowiedz się, jak odzyskać panowanie nad chęcią jedzenia.
![Masz wzdęcia? Zmień swoje przyzwyczajenia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/39/52c276240d177_o_xsmall.jpg)
Masz wzdęcia? Zmień swoje przyzwyczajenia!
Wzdęcia pojawiające się co kilka dni to sygnał, że nasza dieta jest daleka od ideału. Co zrobić, by uciążliwe dolegliwości ustąpiły?
![Czy owoce i warzywa przestaną być zdrowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/12/52c26da7bf619_o_xsmall.jpg)
Czy owoce i warzywa przestaną być zdrowe?
Zdrowa dieta nie może obyć się bez warzyw i owoców. Naukowcy ostrzegają jednak, że produkty roślinne mogą wkrótce wyraźnie stracić na wartości odżywczej.
![Cukier leczy infekcje!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/92/52c2724caefb5_o_xsmall.jpg)
Cukier leczy infekcje!
Szkodliwość cukru została udowodniona w wielu badaniach naukowych. Fakt, iż substancja ta może mieć także właściwości lecznicze, jest więc niemałą...
![Zdrowe konserwanty istnieją!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/9f/52c26c771f321_o_xsmall.jpg)
Zdrowe konserwanty istnieją!
Żywność pozbawiona dodatku konserwantów jest polecana przez dietetyków, środki konserwujące uchodzą bowiem za groźne dla zdrowia. Jak przekonują naukowcy, nie...
![Zioła pomogą w odchudzaniu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/32/52c174e020e6b_o_xsmall.jpg)
Zioła pomogą w odchudzaniu!
Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...
![Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/26/52bc35f7aa2d9_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa
Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!
![Czy jesteś uzależniony od jedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/85/52b96990c7cc4_o_xsmall.jpg)
Czy jesteś uzależniony od jedzenia?
Jedzenie to przyjemność – bogactwo smaków działa na nasze zmysły, a pokarm dodaje nam energii i pomaga zwalczyć zimową chandrę. Czasami zdrowy apetyt zaczyna...
![Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/3c/52b82b481906b_o_xsmall.jpg)
Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?
Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...
![Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/12/52b825d7a2408_o_xsmall.jpg)
Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?
Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?
![Kuchnia zmieniła ich życie na lepsze!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/83/52b1b4f32d87e_o_xsmall.jpg)
Kuchnia zmieniła ich życie na lepsze!
Rzucili wielkie korporacje i zaczęli pysznie gotować z lokalnych produktów. Tak... po sąsiedzku.
![Wszystko o niestrawności – jak z nią walczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/42/52b1862659cb3_o_xsmall.jpg)
Wszystko o niestrawności – jak z nią walczyć?
Ból brzucha, ucisk i uczucie dyskomfortu towarzyszące niestrawności potrafią dać się we znaki. Dowiedz się, jak złagodzić uciążliwe objawy!
![Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/23/52b187f1e4c72_o_xsmall.jpg)
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?
Jeśli twoje dziecko krzywi się na widok ogórka, pomidora lub sałaty, zapewne tracisz powoli cierpliwość do jego preferencji smakowych. Nie poddawaj się –...
![Ryby – samo zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/90/52a6ddc0e3530_o_xsmall.jpg)
Ryby – samo zdrowie?
Mimo iż ryby uchodzą za zdrową alternatywę dla wieprzowiny i innych mięs, warto zachować umiar w ich spożyciu. Sprawdź, czy ryby to faktycznie samo zdrowie?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Masażyści
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Usługi dla ludności
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Okna
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Inspektoraty