Susza hydrologiczna i drugi stopień upałów dotyczy niemal całego województwa dolnośląskiego, w tym Zgorzelca i okolic. Brak opadów i wysokie temperatury mogą nieść niekorzystne skutki dla organizmu.
Trwające upały przyczyniają się do pogorszenia samopoczucia, ogólnego braku siły oraz zmęczenia mięśni. Wiele osób, w tym zwłaszcza u seniorów i przyjmujących leki, może mieć duże problemy, jeśli w tym czasie nie zadba o siebie odpowiednio. O czym trzeba pamiętać w trakcie przebywania na zewnątrz i jakie są skutki przegrzania organizmu?
Co nam grozi w trakcie upałów?
Skutki zdrowotne przegrzania organizmu:
- odwodnienie, a uczucie pragnienia sygnalizuje, że jest ono już znaczne,
- kurcze mięśni,
- opuchlizna kończyn i ciała,
- bóle i zawroty głowy,
- pogorszenie sprawności psychicznej i fizycznej,
- zaburzenia koordynacji ruchów,
- nudności,
- udar słoneczny,
- zapalenie układu moczowego,
- piasek i kamienie nerkowe,
- poparzenie słoneczne,
- udar,
- zawał mięśnia sercowego.
Jakie są najlepsze sposoby, żeby poradzić sobie z upałem?
Aby uniknąć groźnych konsekwencji upałów, należy się nawadniać i schładzać ciało, a także ograniczyć wychodzenie z chłodniejszych pomieszczeń i zacienionych miejsc. W pełnym słońcu nie należy przy tym przebywać dłużej niż 2 godziny dziennie, najlepiej z przerwami – i koniecznie z nakryciem głowy, ponieważ mózg jest najbardziej narażony na przegrzanie.
Pismak przeciwko oszustom, uwaga na Instagram
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
