5 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niestety, tutaj spalimy średnio tylko 4 kcal na minutę....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/29/5e9865e713525_o_large.jpg)
fot. 123rf
Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami
Odkurzanie/zmywanie podłogi
Niestety, tutaj spalimy średnio tylko 4 kcal na minutę. Podczas odkurzania i zmywania możemy jednak zrobić trochę wykroków - to dobry trening mięśni nóg i pośladków.